요즘 감기 / 목감기 / 눈곱감기 / 아데노 바이러스 / 감기에 좋은 음식

 

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요즘 감기 / 목감기 / 눈곱감기 / 아데노 바이러스

 

4월 말 즈음 지인들 모임이 있어서 나갔다가 감기에 걸림

날씨도 따뜻하고 컨디션도 괜찮았는데 나만 걸렸다. 

처음 증상은 코와 목이 이어지는 부분이 따끔거리고 건조함이 느껴지는 정도?!

밤이라 병원 대신 약국 감기약 콜대원을 한 봉지 먹고 잤는데

그다음 날 아침까지 밤새도록 근육통에 시달리다가 두통에 열까지 나면서 목도 너무 아프고 난리 남ㅠ

열이 나서 코로나 검사했는데 다행히 음성

감기몸살이구나 싶었고, 바로 병원 감

이비인후과에 사람이 어찌나 많은지 요즘 감기가 독하고 또 유행이라더니..

 

 

 

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요즘 감기 / 목감기 / 눈곱감기 / 아데노 바이러스 - 증상

 

4일 치 약 처방받아서 먹는데 

처음에는 근육통 동반한 몸살기운데 목이 너무 아프면서 계속 기침이 나오고 코감기까지 와서 며칠째 밤에 잠을 못 잠;;

감기는 점점 심해졌고 4일째 약을 다 먹고 병원에 또 감

의사 선생님이 내 상태를 보고 더 강한 약으로 지어주셨는데, 증상이 크게 좋아지지는 않았다.

그러다가 5일째 되는 날 아침 오른쪽 눈에 눈곱이 슈크림 같은(?) 형태로 눈을 아예 덮고 있었고,

오른쪽은 눈 주위가 너무 따갑고 눈을 뜰 수가 없었고,

왼쪽눈은 빨갛게 충혈되어 있었다.

바로 안과를 갔는데, 안과엔 또 왜 그리 사람이 많은지..

나중에 알게 되었는데, 요즘 유행하는 '눈곱감기'라고 ㅜ

 

 

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* 아데노 바이러스

 

요즘 유행하는 감기가 아데노 바이러스에 의한 감기인데

잠복기는 7-10일 정도이고

주로 소아에서 호흡기 질환을 유발하는 바이러스이지만, 성인에서도 밀집된 환경에서 유행성 호흡기 질환을 일으킨다고 한다.

증상은 편도선염, 인후염, 코막힘, 콧물, 기침, 전신 쇠약감, 열, 오한, 근육통, 두통 등

그리고 염증이 잘 낫지 않으면 코와 연결된 부분인 눈에 영향을 미쳐 

눈곱이 흐를 정도로 많이 생기고 결막염 증상이 동반된다고 한다.

 

감염된 사람과 접촉하거나 비말을 통한 감염이 주요 원인이라고 하고,

성인보다 면역력이 약한 아이들이 주로 걸린다고 한다.

역시 면역력을 키워야 함.

 

예방 백신은 따로 없고, 아데노 바이러스 치료제도 따로 없고, 증상에 따라 약을 처방하거나 치료하는 것이 전부.

그래서 이비인후과에서 목감기, 코감기, 오한, 발열에 해당하는 약을 처방받아 복용했고,

안과에서는 염증을 치료하는 안약을 처방해 주셔서 며칠 넣었더니, 눈곱과 결막염 증상은 금방 나았다.

감기 걸린 동안은 손도 자주자주 씻어야 한다.

 

결과적으로 감기는 10일 정도 심하게 앓고 나서야 끝났고, 기침은 20일 정도 되어서야 잦아들었다.

감기가 끝나도 기침이 계속되는 이유는, 아직 목에 염증이 남아있어서라고 한다.

아직도 기침이 완전 멈춘 건 아니지만, 이 정도면 감사하다.ㅎ

 

 

 

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* 감기에 좋은 음식

 

목이 너무 아프고 기침이 많이 나서 힘들었는데,

이비인후과 선생님이 목이 건조하면 안 되니까 물을 많이 마시라고 하심. 엄-청 많이 마시라고, 두 번 강조하셨다.ㅎㅎ

미지근한 물을 조금씩 자주자주 마시면 좋다.

 

그리고 레몬생강차. 꿀과 시나몬 가루를 탄 레몬생강차를 따뜻하게 해서 수시로  마셨다.

 

배는 목감기에 좋은 음식으로 염증을 가라앉히고 열이 날 때 좋다.

 

도라지는 사포닌 성분이 많고, 항염작용을 한다.

 

무는 비타민C가 많고 물이 많아 기침에 좋다.

 

마늘은 항염작용을 하고 면역력을 올려준다.

 

이런 음식들을 따뜻하게 차로 마시거나, 밥 먹을 때 국으로 먹으면 된다.

 

 

 

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코로나로 94 마스크를 잘 쓰고 다닐 때는 겨울에도 감기에 안 걸렸는데

이번 감기로 깨달은 건 당분간 마스크를 잘 쓰고 면역력을 키워야겠다는 것.

모임에서 다들 멀쩡한데 나만 걸렸음ㅠ 

내 면역력이 가장 약했던 것 아닌가 싶었다.

 

 

 

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