쓰담쓰담

비잔도 끝났고, 이제 다시 생리를 하다 보니 배란에 문제가 안 생기고, 생리통도 안 생기는 건강한 방식의 삶에 관심이 많아져서 읽게 된 책. 생리 때 몸이 정상이면 통증이 심하지 않다고 하는데, 돌이켜보면 자궁내막증이 심했을 때 생리통도 너무 심했던 것 같다. 의사 선생님은 자궁내막증은 체질이라고 하셨지만, 조금이라도 할 수 있는 것들을 챙겨보려 한다. '안녕, 나의 자궁' 자궁, 생리, 난소 혹, 여성질환 등등에 대해 알기 쉽고 재미있게 설명해 주는 책이다. 읽다 보면 중간중간 재밌는 콘텐츠도 꽤 많아 금방금방 볼 수 있다. 유익한 내용이 너무 많은데 책 내용 중 일부분만 소개하려고 한다. 아프지 않고 오래오래 행복한 여자로 사는 건강법 배란이 잘되도록 난소에 힘을 주는 방법 양쪽 골반뼈 앞쪽으로 장 ..

건강 불균형 바로잡기 (닐 바너드 저자 / 최가영 번역) 파트 1. 성호르몬 균형과 건강 건강 불균형을 바로 잡아야 건강하게 살 수 있는데, 이 책에서는 호르몬의 불균형으로 인해 생긴 여러 가지 몸의 문제들을 먹는 것만으로 바꿀 수 있는 방법을 알려주는 책이다. 그중 파트 1에서는 몸속 여성호르몬의 불균형 때문에 나타나는 여러 가지 질병들인 자궁내막증, 자궁근종, 자궁선근증, 생리통, 월경전증후군PMS, 난소암 등에 대해서 말해준다. 식습관이 얼마나 중요한지는 자궁근종과 자궁내막증을 겪고 수술과 회복에 시간을 많이 보내면서 절실히 느꼈기 때문에 이 책이 더욱 와닿는 것 같다. 1. 자궁내막증 자궁내막에 붙어 있어야 할 세포가 다른 곳에 옮겨 가 통증과 불임을 초래하는 병 치료법은 호르몬약과 진통제, 수술..

9월 들어 생리통 같은 통증들이 생겼는데 처음에는 아랫배가 생리할 때처럼 이틀 정도 아팠고 2주 정도 후 아랫배가 또 이틀 아프다가 왼쪽 골반에서부터 다리 밑까지 이어지는 통증이 이틀간 있었다. 자궁내막증 수술 전과 같은데 좀 약한(?) 통증 ㅜ 그리고 괜찮다가 또 2주 정도 후 왼쪽 골반에서 다리로 이어지는 통증, 아랫배 통증, 두통, 구역감 등등 자궁내막증 수술 전과 같은 통증이 6일간 이어졌다.. ㅠ 그 이후에는 통증이 없어지지 않고 약하게 남아있다.. 정도가 심했을 때엔 병원을 가야하나 심각하게 고민도 하고 이것저것 많이 찾아보기도 했는데 수술 전과 같은 통증이 있으면 재발의 가능성이 있는 것 같다. 비잔을 잘 먹고 있었는데 재발하신 분이 꽤 있는 듯ㅜ 또르르... 솔직히 재발일까 봐 아직 병원을..

Visanne은 어떤 약제인가? 비잔은 자궁내막증에 효능, 효과가 있는 약제. 자궁내막증 병변을 감소시키고, 자궁내막증 통증을 완화시킨다. 비잔이 지속적으로 투여되면 먼저 자궁 외부에 있는 자궁내막 조직의 탈락막화가 일어나고 자궁내막증 병변이 위축된다. 그리고 저에스트로겐 및 고프로게스톤의 내분비 환경을 만들어 줌으로써 자궁내막의 증식을 억제한다. Visanne 복용법 1일 1정 식사 여부와 관계없이 복용하고, 가급적 매일 같은 시간에 복용하는 것이 좋다. 약 복용을 잊었거나 복용 후 3-4시간 이내 구토나 설사를 한 경우, 효과가 감소될 수 있다. 1정 이상 복용을 잊었다면 기억나는 즉시 1정을 복용하고 다음날부터는 보통 때와 같은 시간에 복용하면 된다. 구토나 설사로 인해 흡수되지 않았다면 마찬가지로..

가임기 여성의 건강을 위협하는 대표적인 질환이 있다. 바로 자궁근종과 자궁내막증이다. 자궁근종은 자궁 내부에 생기는 양성 종양으로 2002년 8.8%였던 자궁근종 유병률은 해마다 증가해 2016년 28.8%에 이르렀다. 자궁내막증이란 자궁 안에 있어야 할 자궁내막 조직이 자궁 밖에 존재하는 것인데, 가장 흔하게 난소에서 발견되는 질환이다. 자궁근종은 위치에 따라 수정란 착상을 방해하고, 자궁내막증은 난소 기능을 감소하게 하여 난임의 요인이 되기도 한다. 또한, 자궁 모양의 변형을 일으키는 자궁선근증도 주요한 난임의 요인으로 꼽힌다. 자궁근종은 난임을 유발한다. 자궁근종은 극심한 생리통을 유발하기도 하지만, 50% 가까이는 특별한 증상이 없어 모르고 지나치기 쉽다. 문제는 임신을 시도할 때 자궁근종이 난임..

자궁내막증이 생긴 뒤로 시간이 지날수록 골반 통증과 다리 통증이 심해졌는데, 그게 유착 때문이 아니었나 싶다. 수술 후 교수님이 난소와 자궁이 뭉쳐져 있어서 유착박리술을 하셨다고 했다. 유착이 너무 심하면 초음파에 보이기도 하지만, 정확한 진단은 내부를 직접 봐야 (수술..) 할 수 있다고 한다. 유착 : 서로 떨어져 있는 피부나 막 등이 염증이 생겨서 서로 들러붙는 것 [두산백과] 유착의 원인 염증 수술력 체질 유착의 증상 심한 생리통 줄어드는 생리량 골반통 성교통 정상적인 임신의 어려움 자궁과 난소, 복막, 난관, 장 등이 유착될 수 있고, 경우에 따라 통증이 심할 수 있다. 근데 사람에 따라 유착이 있어도 통증이 없는 사람도 있고, 통증이 너무 심한 사람도 있음. 경우에 따라 수술할 때 유착방지제를..

[자궁내막증 / 자궁근종] 수술 후의 통증에 관해 나의 경우 수술 후 가장 심했던 건 '배꼽 통증'이었다. 배꼽이 쓰라리고 따가운 느낌이었는데, 2주 정도까지 계속 아팠음. 3 포트 수술이어서 배꼽 외 두 군데 칼자국 부분도 아프긴 했는데, 배꼽이 너무 아파서 다른 곳은 상대적으로 통증이 덜했던 것 같다. 그리고 왼쪽 난소 통증이 심했다. 난소를 20% 정도 잘라냈으니 당연하겠지만, 칼에 베인 듯 한 느낌과 통증이 심했다. 겉이 아니라 속이 쓰라리니 어떻게 할 방법 없이 계속 아픔 ㅜ 특히 배란기 때와 생리 기간에 통증이 심했음! 살면서 한번도 배란기 통증이 뭔지 몰랐는데, 수술 후 배란기 때 2-3일, 생리 전과 생리 기간 7-10일 정도 통증이 있었다. 살을 베인 통증과 그 외 생리통(두통, 아랫배가..

[자궁내막증/자궁근종] 통증과 수술 후기 자궁내막증 진단을 받은 건 2021년 6월이었다. 훨씬 이전부터 통증이 심했는데, 막상 산부인과를 가려니 계속 망설여져서.. 정말 안 되겠다 싶을 때 가서 진단 받음. 이땐 몰랐는데 지금 돌이켜보면 더 일찍 갔었어야 했다.. 수술을 21년 10월 6일 받았으니 정말 못 참을 고통이 5개월 넘게 이어짐.. 내가 겪었던 자궁내막증 증상 - 생리전후에 엄청난 골반 통증 (무릎까지 이어짐), 왼쪽이 많이 아팠다. 약 없이는 안되는 통증, 약먹는 횟수나 개수가 점점 늘어났음. - 심한 생리통 (왼쪽 아랫배) - 시간이 지날수록 생리전후 뿐 아니라 매일 통증이 있었다. 골반통, 무릎 통증, 아랫배 통증 매일 진통제를 3알씩 먹음 (수술 전까지 이어짐) 그렇지만 통증은 거의 ..