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성격 2

[_4] 나를 행복하게 하는 친밀함 (이무석 지음)

대인관계의 어려움을 해결하고 친근한 사람이 되기 위한 비결! 한 아이의 엄마이자 전문직 여성인 Ms A. 맞벌이를 하면서 바쁘게 지내다 보니 아이, 남편, 아버지와의 관계는 점점 소홀해진다. 자신만의 울타리에 갇혀 주변인들과의 친밀한 관계에 어려움을 겪던 Ms A는 정신분석을 받게 된다. 그녀는 자신의 마음의 현실을 이해함으로써 점점 주변 사람들과의 갈등을 줄여가고 친밀함을 느끼게 되는데... 이 책은 사람을 행복하게 하는 감정인 '친밀함'에 관해 이야기한다.『30년 만의 휴식』을 통해 상처 난 무의식의 감옥에서 해방되는 길을 안내했던 이무석 교수의 후속작으로, 친밀한 관계에 어려움을 겪던 Ms A의 정신분석 과정을 통해 친밀함의 중요성, 주변인들과 친밀한 관계를 형성하는 방법, 친밀한 관계를 바탕으로 ..

책소개 2021.12.17

[_3] 자존감 (이무석 지음)

당당한 삶을 위한 열쇠, 자존감! 나는 ‘나’를 어떤 관점에서 보고 있는가? 못생겨도, 가난해도, 능력이 부족해도 당당하고 행복할 수 있다. 당당한 삶을 위한 열쇠는 당신이 쥐고 있다! 열등감이 왜 생길까? 한마디로 자신에 대한 관점이 부정적이기 때문이다. 실제로 능력이 없는 사람이 ‘나는 무능해.’라고 말한다면 그것은 현실이다. 열등감은 자신의 능력을 실제보다 더 낮게 보는 관점의 문제다. 대부분의 경우 열등감을 가진 사람들은 자신의 관점에 문제가 있다고 믿지 않는다. 그래서 열등감을 극복하기 위해서는 이 부정적 관점을 인식하고 바꾸는 것이 숙제다. 이런 자신에 대한 관점은 유년기 경험이 좌우한다. - 5부 나를 보는 용기가 필요하다 中 https://book.naver.com/bookdb/book_d..

책소개 2021.12.17