쓰담쓰담

비잔도 끝났고, 이제 다시 생리를 하다 보니 배란에 문제가 안 생기고, 생리통도 안 생기는 건강한 방식의 삶에 관심이 많아져서 읽게 된 책. 생리 때 몸이 정상이면 통증이 심하지 않다고 하는데, 돌이켜보면 자궁내막증이 심했을 때 생리통도 너무 심했던 것 같다. 의사 선생님은 자궁내막증은 체질이라고 하셨지만, 조금이라도 할 수 있는 것들을 챙겨보려 한다. '안녕, 나의 자궁' 자궁, 생리, 난소 혹, 여성질환 등등에 대해 알기 쉽고 재미있게 설명해 주는 책이다. 읽다 보면 중간중간 재밌는 콘텐츠도 꽤 많아 금방금방 볼 수 있다. 유익한 내용이 너무 많은데 책 내용 중 일부분만 소개하려고 한다. 아프지 않고 오래오래 행복한 여자로 사는 건강법 배란이 잘되도록 난소에 힘을 주는 방법 양쪽 골반뼈 앞쪽으로 장 ..

비잔 중단 후 첫 생리 자궁내막증과 근종으로 수술 후 데포 주사 3회, 비잔 1년 1개월 정도 복용하고 중단 후 한 달 일주일 만에 생리를 시작했다. 대부분 비잔 중단 후 한 달에서 한 달 반 정도에 생리를 시작한다고 한다. 생리 시작 일주일 전에 소량의 피가 나와서 시작했나 했는데, 잠깐 나오다 말았고 일주일 후 진짜 생리가 시작되었다. 첫 날 밑 빠지는 통증 조금, 아랫배가 묵직한 통증이 있었고 둘째 날부터는 큰 통증은 없었는데, 콕콕 쑤시는 통증이 잠깐씩 있었고, 배가 빵빵한 느낌은 계속 있었다. 약 먹을 정도의 통증은 아니었고 오히려 예전에 비해 통증은 거의 없는 정도였다. 예전 생리에 비해 양이 많았지만 그렇다고 넘쳐흐를 정도는 아니었음. 그전에는 3일이면 끝났는데, 지금은 일주일 정도이고, 3..