쓰담쓰담

* 디카페인 커피.. 커피를 너무 좋아하는 1인이지만 여러 가지 이유로 매일 마시기는 부담스럽고.. 카페에서 디카페인 커피가 보이면 마음 편하게 마시곤 한다. 디카페인 커피는 커피에서 카페인을 분리 제거한 커피이다. 그런데 아무리 디카페인 커피라고 하더라도 매일 마시거나 자주 마셔도 괜찮을까? 하는 의문이 있다. * 디카페인 추출 방식 디카페인 커피 생산 과정은 원두에서 카페인을 분리하는 공정을 거쳐서 만든다. 한 가지라도 공정이 더 들어가기 때문에 일반적으로 카페인 커피 보다 가격도 조금 더 비싼 편이다. 카페인 분리 과정이 몇 가지가 있는데, 1. 물을 이용한 방법 물에 잘 녹아나는 카페인의 특성을 이용해 원두를 끓인 후 탄소필터로 카페인을 추출해 내는 방법 2. 용매를 이용한 방법 메틸렌 클로라이드..

자궁내막증/자궁근종 - 커피 마셔도 될까? 커피를 너무 사랑하는 1인으로서 자궁내막증, 자궁근종 수술 후 가장 힘들었던 게 커피를 줄이는 것이었다. 수술 직후에는 완전 끊었고, 시간이 지나면서 1일 1 커피 또는 2일 1 커피.. 안 먹어서 스트레스받는 게 더 나쁘다고 가리지 말고 먹으라고 하시는 분들도 계시는데, 한번 아파보니 혹시라도.. 안 좋은 영향을 미칠까 싶어 조심 또 조심하게 된다. 그래서 조금이라도 마음 놓고 마시고 싶어서 디카페인 커피를 찾아다니는 중 ㅎ 커피가 진짜 자궁내막증이나 자궁근종에 안 좋을까? 커피 마셔도 될까? 카페인이 들어있는 음식은 어떨까? 카페인을 과다하게 섭취하면 체내 에스트로겐이 증가한다고 한다. 에스트로겐이 체내에 과다하게 있으면 자궁 근종 등이 발병하기 쉽고 월경 ..