수술 후 몸이 어느 정도 회복되고 호르몬 치료를 받다 보니 어떻게 몸 관리를 해야 하는지 관심이 점점 많아지게 되었다. 무엇을 먹어야 하고, 먹지 말아야 하는지 어떤 운동을 어느정도 해야 하는지.. 자궁내막증은 주로 날씬한 사람이 자궁근종은 주로 살찐 사람이 많이 걸린다고 일반적으로 알려져 있는데, 둘 다 혹은 다른 질병들 예를 들어 선근증까지 가지고 있는 분들을 너무 많이 봤다. 대부분 수술을 통해 병변을 제거하는데, 병변뿐 아니라 유착도 제거하게 된다. 그런데 아이러니하게도 이러한 수술이 유착의 원인이 되기도 한다. 부인과 병리학의 외과적 수술의 경우 70%에서 장과 자궁의 유착, 장과 난소의 유착이 발생한다고 한다. ㄷㄷ 그래서 수술 다음날부터 유착 방지를 위해 계속 걸으라고 한다. 운동밖에 방법이..
