예전에 어떤 분이 늘 소화가 안되고 더부룩했는데, 체질을 알고 본인에게 맞는 음식을 먹기 시작한 다음 그런 증상이 사라지고 편해졌다는 말을 들은 적이 있다. 나는 한의원에서 소음인이라고 얘기를 들었는데, 좀 더 구체적으로 알고 싶어 졌고 여러 책을 봤는데 그중 '가장 쉬운 8체질 자가진단'이라는 책을 소개하고자 한다. 8체질 의학(팔체질의학, 八體質醫學, Eight-Constitution Medicine)은 사람의 체질을 오장육부의 강약배열에 따라 목양(木陽), 목음(木陰), 수양(水陽), 수음(水陰), 토양(土陽), 토음(土陰), 금양(金陽), 금음(金陰)의 8가지로 구분하는 체질의학론이다. -위키백과 성격과 행동, 음식 및 약재 반응 등에 따라 8가지 체질은 각각 다르게 반응하는데, 하나씩 체크해 보..
