쓰담쓰담

자궁내막증/자궁근종 - 커피 마셔도 될까? 커피를 너무 사랑하는 1인으로서 자궁내막증, 자궁근종 수술 후 가장 힘들었던 게 커피를 줄이는 것이었다. 수술 직후에는 완전 끊었고, 시간이 지나면서 1일 1 커피 또는 2일 1 커피.. 안 먹어서 스트레스받는 게 더 나쁘다고 가리지 말고 먹으라고 하시는 분들도 계시는데, 한번 아파보니 혹시라도.. 안 좋은 영향을 미칠까 싶어 조심 또 조심하게 된다. 그래서 조금이라도 마음 놓고 마시고 싶어서 디카페인 커피를 찾아다니는 중 ㅎ 커피가 진짜 자궁내막증이나 자궁근종에 안 좋을까? 커피 마셔도 될까? 카페인이 들어있는 음식은 어떨까? 카페인을 과다하게 섭취하면 체내 에스트로겐이 증가한다고 한다. 에스트로겐이 체내에 과다하게 있으면 자궁 근종 등이 발병하기 쉽고 월경 ..

자궁 질환이 있는 사람들은 음식도 가려 먹어야 한다고 들었다. 대부분 맛있는 건 안 좋다는 거 ㅠ 근데, 내 담당 교수님은 '에이 그런 거 없어요, 골고루 잘 먹으면 돼요~'라고 하셨는데, 그래도 한약이나 농축액은 먹지 말라고 하심. 인터넷 찾아보면 먹지말라는 게 정말 많고, 어느 산부인과에서는 아예 '금지 음식'을 정해 주시는 곳도 있다. 각자 선택에 의한 거겠지만, 안먹어도 스트레스받지 않고 오히려 마음이 편하다면 그게 정답이 아닐까. 자궁내막증과 자궁근종에 안좋은 음식들 - 홍삼 및 한약류 : 몸에 들어왔을 때 우리몸이 여성호르몬과 유사한 모양새로 헷갈린다고 함;; - 붉은 고기 : 환경호르몬이 몸에 들어오는 가장 큰 원인, 장내 미생물 환경도 변화시킴 - 베리류, 자몽, 석류 - 지방, 오일류 -..